本当にそうですか？
目の前のこと、目の前の人。
「あの人っていつもわかってくれないから」
「これって簡単じゃないよね」
そう思うことってないですか？
そこで、質問です。
それって、本当にそうですか？
「え？どういうことですか？」
つまり、それは本当ではないかもしれない
ということなのです。
今日はそんなお話です。
誰かに言われた言葉
言葉は人を自由にしてくれますが、
時に人を縛るものでもあります。
「〇〇さんって△△だよね」
誰かに言われた言葉。
その言葉がいつまでも忘れられずに
なんだか影響されていることって
あったりしますが、
他者からいわれた言葉でなく
自分で思った言葉に
縛られることもあるのです。
「これって簡単じゃないよね」
「あの人っていつもわかってくれないから」
それは事実ではなく、
過去の解釈、もしくは思い込みであるかもしれません。
カンタンな方法があるんです
事実でない解釈や思い込みに
縛られている。
それってもったいないですよね。
ではどうしたらいいか？
それは事実と解釈を
分けてみればいいのです。
「いや、それがカンタンじゃないんですよ」
それが小学生でもできる
カンタンな方法があるんです。
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