TAG 10min FOCUS Mapping

週2回過去を捨てる女/10minFOCUSmappingⓇ中級

サクッと手放せたら 「もう、モヤモヤして許せないんです」 「あの言葉がいまでも心に刺さって」 そんなことありませんか? 心に残っている なんだか気になること。 それをサクッと手放せたらいいですよね。 しかもそれが10分で…

やるべきことを素早く出来る魔法

やるべきことを素早く出来る魔法 「時間がなかなか無くて」 「毎日バタバタしています」 そんなことはありませんか? 大人なら仕事や家事。 子どもなら勉強や部活。 その根っこにあるのは どれだけ時間を活用できるか、だったりし…

時間の使い方は命の使い方

朝の10分で 質問です。 あなたはあなたの時間の使い方に 満足していますか? 「いや、、、もっと良い使い方があるんじゃ」 「もっと活用したいんです」 そう思ったりしませんか? それがもし、朝の10分で ガラリと変わるとし…

「これわかりやす!」と子どもが/10min FOCUS MappingⓇ

大人も子どもも一緒なんです 「なかなかうちの子すぐ動かないんですよ」 「もっとパッパとやってくれたら」 そうお困りの親御さんおられませんか? それが 「子どもが自分から動いてくれるように なりました!」 となったら良くな…

過去を手放せる一枚/10min FOCUS MappingⓇ

「なんか目の前に集中できなくて」 「なんか目の前に集中できなくて」 「気持ちがもやもやするんですよね」 とお困りではないですか? それが 「なんか今、目の前に集中できてるんです!」 と言い切れたらいいですよね。 大事なの…

ポモドーロ・テクニック/仕事が捗る秘密

時間を区切ること 「集中して仕事したいんですよ」 「つい気がちっちゃって」 そんなことでお困りではないですか? それが 「あっという間に集中できて!」 「仕事、もう終わったのです」 となったら良くないですか? 大事なのは…

皿を回すのは1枚だけ

皿を回すのは1枚だけ 「なかなか大掃除がすすまなくて」 「年末仕事が山盛りなんですよ」 そうお困りではないですか? それが 「めっちゃ仕事早くなったんですよ!」 「大掃除もすいすいです」 ってなったらいいですよね。 大事…

パラレルワールドを選ぶ紙一枚/10minFOCUSmappingⓇ中級

パラレルワールドを選ぶ 今日はすこし不思議なお話をします。 「2021年はガラリと変えたいんですよね」 「ここから飛躍したいなって」 そう思われていたりしませんか? まわりをみていると ガラリとステージを変えていく人や …

時間とは命そのもの/10minFOCUSmapping受講者のお声

「仕事の山が減らなくて」 慌ただしい日ってありませんか? 例えば年末年始 例えば仕事が山積みの時。 「なんだか全然っ進まないです」 「仕事の山が減らなくて」 そんなことありますよね。 それが 「あれ?もう終わった!」 と…

年末未来を描く1枚!/12月30日年末special開催します!

年末未来を描く1枚! 時代のスピードが上がっている。 そんな風に感じられている方も 多いのではないでしょうか? 「ここからの未来が見えなくて」 「どうしたら良いのかなって」 そうお困りだったりしませんか? それが 「自分…