〇〇を変えると集中できる!
あなたは集中力ってある方ですか?
「いやぁ、気が散ってしまって」
「なかなか集中できないですよ」
とお困りではないですか?
それが
「あっという間に仕事が終わりましたよ」
と集中できたら良くないですか?
大事なのは
〇〇を変えると集中できる!
今日はそんなお話です。
〇〇=環境
集中できるかどうか。
それは能力よりも〇〇の要因が高かったりします。
それは〇〇=環境
そしてどんな環境で集中できるかは
人それぞれ違います。
私の事例です。
昨日、7000字の記事を書く仕事が
あったのです。
私がまずやったことはいつものカフェに
いくこと。事務所から徒歩3分のこのカフェは
私がとても集中できる
(と自分に暗示をかけている(笑))
場所なのです。
ところがなんと、おやすみでした(涙)
どうしよう、、、、
そこから私が考えたことは、
自分の事務所で似た環境を作ってみることでした。
環境を変えると集中できる!
そのカフェで私が集中できる要因を
分析してみました。
①視界に余分なものがはいってこない。
②ウッディなセンスの空間が好き。
③美味しいコーヒーが手元にある。
さっそく事務所に帰って似た環境を
作ってみました(笑)
いつもの執務机でなく、お客様用の
無垢テーブルにすわる。
視界から余分なものをすべてどかす。
美味しいコーヒーを用意する。
(事務所への戻りに、以前から飲んでみたかった
セブンイレブンの青カップの高級キリマンジャロブレンド
を買って帰りました!)
なんと、今までにない早さで集中して
7000字の原稿が書き上がったのです。
これには自分でもびっくりでした。
環境を変えると集中できる!
もしあなたが2020年グッと成果を
だしていきたいとしたら。
まずは環境を選んでみること。
そのことは大きな鍵、になるのかもしれませんね。
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