ルーチンの力
あなたは朝のルーチンってありますか？
「ルーチンってなんですか？」
何かをするときに
必ず先にこれをする、と
決めてあるものです。
ラグビーの五郎丸選手の
ルーチンの仕草が有名になりましたよね。
ルーチンを決めておくと
そこからはじまるものに対して
あなたの能力を発揮しやすくなります。
今日はそんなお話です。
心の準備体操
例えばあなたは仕事をはじめるときに
どんな始め方をしますか？
必ず珈琲を一杯入れる。
まず手帳をひらいて机に置く。
そんなルーチンをお持ちの方も
おられるでしょうか。
ルーチンとは心の準備体操。
そこから向かうことに
あなたの能力を集中させる効果があります。
能力をどこまで発揮させられるか
能力の高い低いはすぐに変えられません。
すぐに変えられるのは
あなたの今ある能力を
どこまで発揮させられるか、です。
そのためには能力を発揮できるような
仕組みをつくること。
あなたが朝一番のルーチンをつくることは
あなたの能力を発揮する
大切な仕組みになるのかも、しれません。
あなたも朝一番のルーチン、つくってみませんか？
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