まだ、三日坊主にはならない二日。
お正月二日
みなさんどのようにお過ごしですか？
正月休みの方、
年初めからお仕事のかた
それぞれにおられると思います。
あなたは今年、年初めからなにか新しいことを始められましたか？一念発起新しいことを始められた方もいるのではないでしょうか？
そう思っても何かをはじめてもなかなか続かないということありますよね。
三日坊主という言葉があります。
ちなみに私はいままで三日坊主だったことが山のようにあります（笑）。もちろん今でも三日坊主になることがあります（笑）。
でも逆に毎日やっていることでもう5年以上続いていることもいくつもあります。
私のなかで三日坊主になること、ならないこと比べてみるといくつか助けになることが見えてきました。
三日坊主にならないために
以前こんな記事を書きました。
この記事にも書きましたが人は場所と時間を
確保することで習慣化がより簡単にできるようになります。
ところがこの習慣化を妨げて三日坊主になってしまう一番の原因があるのです。
それはなんだと思いますか？
私の経験上、それは
「めんどうくさい」
と思ってしまうことです。
この「めんどうくさい」をやめるにはどうしたらいいでしょうか？
それは
「めんどうくさいと思わないようにする」。
「そんなの無理だよ！」
「思わないようにしようとしてすんだら世話ないよ！」
という声が聞こえてきますね。
確かにそうかもしれません。
でもこんな風に考えてみたらどうでしょうか？
「めんどうだな」という気持ちがよぎったら、そこでそれを考えることをやめてみる。
「めんどうだな」という気持ちがよぎったら、「よし、じゃあやろうか」と置き換えてみる。
人は無意識に考えていることをそのままにしておくと、そこにとらわれていってしまいます。
無意識に考えてみることを意識的にとらえてみる。
そしてその考えのエネルギーをほかの方向に向けてみる。
今年は毎日の俳句とこのブログ投稿に合わせて、毎日のメルマガ配信をはじめました。
もし、あなたも2017年、続けてやっていきたいと思うことがあったら、是非一度、この方法やってみてくださいね。
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