副音声を聞き分ける力で人生が変わる／方眼ノート講座でできること

副音声を聞き分ける力で人生が変わる

人間関係のお悩みって
ありませんか？

例えば

「上司に企画書を出すのが億劫だ」

とか

「夫になにかを頼む時に躊躇する」

とか。

これ、こちらが相手の心の内を
勝手に想像しちゃうのが原因だったりします。

大事なのは、事実を確認すること

重要なのは、副音声をわけること

ズバリ
副音声を聞き分ける力で人生が変わる。

今日はそんなお話です。

副音声とはなにか？

副音声とはなにか？

それはあなたの中で
相手がどう思っているかの想像です。

「上司が前回の企画書ＮＧだしているから
こう思っているだろうな」

と心のなかで思っているのは副音声です。

それ上司が本当に思っているかどうか
確認していませんよね。

人は自分や周りの人たちに対して
自分の中で生み出した副音声という
メガネをかけてみているのです。

あなたの中で副音声と
事実を分けれるようになると
あなたの人間関係のお悩みは
かなり楽になるはずです。

書き出すのが一番

「そうは言っても
〇〇だよきっと、と
自分の中の副音声が
聞こえて来ちゃうんですよ」

それ、分かります。

副音声を意識するには
書き出すのが一番です。

目で見てみると客観的に
それが副音声か事実かを
みわけることができるはず。

副音声を聞き分ける力で人生が変わる。

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