上手くなる階段をつくれる紙一枚

上手くなる階段をつくれる紙一枚

スポーツや音楽。

上手になりたいことってありますよね。

上手になるための条件って
なんでしょうか？

一生懸命やること？
とにかく時間をかけること？

大事なのは
上手くなる階段をあがること。

重要なのは
振り返るための記録をとること。

上手くなる階段をつくれる紙一枚。

今日はそんなお話です。

わかっていないことが原因

時間をかけても
うまくならないことってあります。

これは
どこを進化させたらいいのか？
どこが修正点なのか
わかっていないことが原因だったりします。

一流のスポーツ選手は
ノートを書いている方が多いです。

自分の練習、自分の試合。

ノートにのこすことで
自分の進化ポイントが見えてきます。

つまり振り返る記録をとることで
うまくなる階段を自分で
上がっていくことができるのです。

次のアクションを書く

ただ、ノートに残すと言っても
自分の思いだけを書いたような
ノートでは進化ポイントが見つかりません。

ノートに
実際に起きた事実と解釈を分けて
プラス
次のアクションを書くことが大切です。

それが自然とできるようになるのが
方眼ノートです。

あなたが
上手くなる階段をつくれる紙一枚。

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