自ら負荷をかける

自ら負荷をかける

「2021年は飛躍したいです」

「脱皮したいのですよね」

そう思ったりしませんか?

そうは思っていても
ついつい現状維持か
延長線上でしかなかったり。

そんなときに大事なのは

自ら負荷をかけること。

今日はそんなお話です。

自ら負荷をかける

例えば筋トレ、例えばリハビリ。

このときにいつもできるレベルだけでなく
一定の負荷をかけることによって
身体の能力や筋力は向上していきます。

自分の能力や仕事のスキルも一緒。

いつもいつも
自分にできることだけしていると
負荷がかかっていなくて
向上していないのかも、、、。

だからこそ

あえて自ら負荷をかけることを
してみませんか?

プラスαでいいこと

自ら負荷をかけるときには
さらにプラスαでいいことがあります。

それはおうにして

自らかける負荷は
自分にとって未知数であるから。

未知数のことは自分の頭にとって
最高の刺激=若返りになります。

2021年あなたは自分に
どんな負荷をかけていきますか?

あなたが自らかける負荷は
きっとあなた自信の新しい扉を
開いてくれる鍵になってくれるはずです。

オンライン化しました!
思考の深さの縦糸=方眼ノート

毎日の行動を決められるノートがあります。

「自分で思いもよらない行動がみえてくるんです!」
受講者の方の言葉です。

参加申し込みはこちらから↓
⬇️
https://peraichi.com/landing_pages/view/hougan1day

オンライン化しました!
思考スピードの横糸=スーパーブレインメソッド

意識は5%、無意識は95%
そんな無意識の力をあなたも使えるようになってみませんか?

「ブログ1記事10秒!」の新常識。

参加申し込みはこちらから↓
スーパーブレインメソッドプレミアム講座
https://peraichi.com/landing_pages/view/brain


メルマガ配信希望はこちら


お問い合わせはこちら

司法書士のご依頼 方眼ノート講座案内 ワールドカフェファシリテーターのご依頼 個人コンサル・法人コンサル 講演会講師依頼等 お気軽にお問い合わせ下さい☆

青木文子司法書士事務所はこちら

岐阜の相続、遺言、離婚、会社設立、成年後見申し立て等お気軽にお声がけ下さい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です