つい人のことが気になって
質問です。
あなたはあなたのことを自分で決めていますか？
「つい人のことが気になって」
という方もおられれば
「自分で決めていますよ～」
という方までおられると思います。
人は一見、自分でハンドルを握っているようでも
誰かの言葉や
人にどう思われるかに
左右されがちです。
それをクリアにする方法があります。
自分でハンドルを握る紙一枚。
今日はそんなお話です。
何に幸福度を感じているか
最近読んだ記事です。
人が何に幸福を感じているか
２万人に調査した神戸大学の研究。
結論からいうと
人は、所得や学歴より「自己決定」が
幸福度に関わっている
ということがわかったそうです。
つまり、人生を車で走る道のりと考えると
誰がハンドルを握っているのか、
が幸せにとって大事なのです。
あなたは、幸せか、幸せでないか、
どちらがいいですか？
もちろん幸せがいいですよね。
自分の人生を決めていくこと
人は、自分で自分の人生を決めていくことができます。
そのために必要なのは
誰かの言葉や、人にどう思われるか
をクリアにすること。
紙一枚を書くことでそれをクリアにすることができます。
自分でハンドルを握るための紙一枚。
ある、大学の心理学の先生が
方眼ノート講座を受けにこられてこう言いました。
「これって、まさに自己カウンセリングシートですね！」
そんな紙一枚、
手に入れて人生を変えている方が増えています。
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方眼ノート講座受講生の方の言葉です。
書くことは思い込みの解除装置です。
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