大谷翔平選手の活躍の“秘密”
大谷翔平選手の活躍すごいですね！
あの活躍を支えているものってなんでしょうか。
才能？練習？運がいい？
今朝のNHKラジオ。
現地の記者の方の言葉が聞こえてきました。
「大谷選手は順調にみえますが、
壁をどう乗り越えるか、が大事だそうです。
壁を乗り越えるために
大谷選手が活躍のためにやっていること・・・」
大谷翔平選手の活躍の“秘密”。
今日はそんなお話です。
やっている３つのこと
ラジオの特派員の言葉の続きです
「常に今のゴールを決めて
そのために必要な課題を洗い出して
そのための練習計画を立てて実行する
ことなのだそうです」
１．ゴールを決めること
２．そのための乗り越える課題を洗い出すこと
３．課題のための練習計画をたてること
なるほど！と思いました。
これって、私達の仕事やプライベートでも
同じことができそうですよね。
そして、大谷選手はこの１．２．３．を
すべて書き出して決めているのだそうです。
目標達成表
彼の書き出し方は目標達成表
というシートを埋めていく方法。
やはり書き出すことが鍵なんですね。
もし、あなたも大谷選手のように
新年度大活躍をしていきたいとしたら。
１．ゴールを決めること
２．そのための乗り越える課題を洗い出すこと
３．課題のための練習計画をたてること
そしてこれをノートに書き出すこと。
そのことはあなたの大活躍の追い風に
なってくれる鍵、なのかもしれません。
知的生産には＝方眼ノート
ゴールを決めること。
それのできることを小分けの行動にすること。
それを書き出すことができるノートです。
そしてなにより、書かれたものは、
コーチやチームメイト、未来の自分と
共有することができるんです。
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