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「なかなか仕事がおわらなくて」 「なかなか仕事がおわらなくて」 「途中で他に仕事に移っちゃうんですよ」 そんなことってないですか？ それが ひとつづつ完了させていけたら いいですよね。 気がついたら 未完了の仕事がごっそ…

最初の一段はベイビーステップで 「とりかかりが遅いのです」 「気がついたら時間が立っていて」 そうお困りではないですか？ それが 朝から午前中でほとんど仕事が 終わりました！ となったりしたら良いですよね。 大事なのは …

頭の中から出すこと 「なかなか行動できないんですよ」 「とりかかりが遅くて」 そうお困りではないですか？ 物事の成果をだすのには 行動から！ とはよく言われますが その行動をする方法は なかなかうまく行かなかったりします…

紙一枚で習慣化 「なかなか続かないんですよね」 「習慣化って簡単でなくて」 そうお困りではないですか？ それが 「習慣化できちゃいました！」 となったらよくないですか？ じつは習慣化出来ないのは あなたの能力のせいでは …

ポイントは時間の使い方 １月ももうすぐおわり。 あなたにとって２０２１年は どんなスタートですか？ 「なんか今ひとつ波に乗れなくて」 「もっとスピード感欲しいです！」 と思ったりしていませんか？ それが 「なんだかサクサ…

サクッと手放せたら 「もう、モヤモヤして許せないんです」 「あの言葉がいまでも心に刺さって」 そんなことありませんか？ 心に残っている なんだか気になること。 それをサクッと手放せたらいいですよね。 しかもそれが10分で…

やるべきことを素早く出来る魔法 「時間がなかなか無くて」 「毎日バタバタしています」 そんなことはありませんか？ 大人なら仕事や家事。 子どもなら勉強や部活。 その根っこにあるのは どれだけ時間を活用できるか、だったりし…

朝の10分で 質問です。 あなたはあなたの時間の使い方に 満足していますか？ 「いや、、、もっと良い使い方があるんじゃ」 「もっと活用したいんです」 そう思ったりしませんか？ それがもし、朝の10分で ガラリと変わるとし…

大人も子どもも一緒なんです 「なかなかうちの子すぐ動かないんですよ」 「もっとパッパとやってくれたら」 そうお困りの親御さんおられませんか？ それが 「子どもが自分から動いてくれるように なりました！」 となったら良くな…

「なんか目の前に集中できなくて」 「なんか目の前に集中できなくて」 「気持ちがもやもやするんですよね」 とお困りではないですか？ それが 「なんか今、目の前に集中できてるんです！」 と言い切れたらいいですよね。 大事なの…