紙一枚で習慣化/2週間で4kgやせた話

紙一枚で習慣化

「なかなか続かないんですよね」

「習慣化って簡単でなくて」

そうお困りではないですか?

それが

「習慣化できちゃいました!」

となったらよくないですか?

じつは習慣化出来ないのは

あなたの能力のせいでは
ないのかも、、、

ヒントはトイレにありました。

今日はそんなお話です。

10minFOCUSmappingで書き出した

「2週間で4キロやせたのですよ!」

という方がおられました。

コロナでついつい運動不足に。

とはいうものの、習慣化もなかなかできない。

その方がやったのは
ある書き方でダイエットにすることを
紙に書いてトイレに貼ること!

トイレの壁って1日に何度も
目にする場所ですよね。

しかもただ書き出したのではないのです。

この方はダイエットで必要なやるべきことを
10minFOCUSmappingで書き出したのです。

さらに効果はアップ

人はやることをつい忘れます。

それを思い出す方法が大事だったりします。

そのためにトイレの壁を使うのって
良い方法ですよね!

しかも、その書き出し方が
行動につながる書き出し方なら
さらに効果はアップするはず。

あなたの習慣化したいことって
なんですか?

それって紙一枚でサクッと
習慣化できちゃうかもしれませんよ。

『10min FOCUS Mapping 講座』
まずは初級へ!

10分で書く紙一枚で気持ちがスッキリ!
目の前がぴっかり!

毎日の仕事のスピードが変わる
10分でかける紙一枚の魔法。

90分の新オンライン講座で
手に入れることができます。

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『10min FOCUS Mapping 講座初級』
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方眼ノート、スーパーブレインを受けた方にも
ぜひ手に入れていただきたい紙一枚です。

今回は認定ZOOM講座ですので
キットをご自宅に郵送させていただいて
ZOOMにてご自身のスマホやPCの前でご受講いただけます。

もちろん、画面のこちらでは、毎回青木が
全力で!講座内容をお伝えしていきますよ。

テレワーク時代だからこそぜひ参加することを
検討してみて下さいね。

【受講方法&キット】
事前にキットをご自宅にお送りして
ZOOMでのご受講になります。


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