三日坊主を宝物にする方法
「いつも三日坊主なんですよ」
「習慣化ができないんですよね」
そうお困りではないですか？
「ひとつ新しい習慣が手に入りました！」
「ひとつづつ変わって行く自分が楽しみです」
となったら良くないですか？
大事なのは
記録。
今日はそんなお話です。
宝物を取り出すための方法
実は三日坊主の中にも宝物が
潜んでいます。
その宝物を取り出すための方法が「記録」です。
「え？ 三日坊主だったら
がっかりしてそれで終わりですよ？」
普通はそうですよね。
なにか新しいことをするときに
人はまず予定を立てようとします。
でももっと大事なものがあります。
それは
Ｄ＝やった、やらなかった、の記録です。
なぜか？
実際にやってみた、
実際にはやれなかった
その中にこそ、やれた秘密やれなかった秘密が
隠れているからです。
三日坊主にしない鍵
なぜやれたのか？
なぜやれなかったのか？
三日坊主だとしても
それを記録したとしたら
その記録の中になぜ三日坊主になったのか
それを三日坊主にしない鍵が
あるはずです。
人は記録を見返せば習慣化に
近づいていくことができる。
もし、あなたが2020年、新しい習慣を
手に入れたいとしたら。
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