行動をとめる「でも・・・」の正体/5秒ルールで行動が変わる

行動をとめる「でも・・・」の正体

毎日の中で何かを
「やろう!」と思う事ってありますよね。

「あ、あの本を買ってみようかな」

「あの人に話しかけてみようかな」

でも、その多くは「行動」されません。

なぜか?

それは「やろう!」と思っても

「でも・・・」と

ブレーキをかけるからです。

誰が?

それはあなたの脳がブレーキをかけるんです。

今日はそんなお話です。

「5秒ルール」

人生って行動することで
変わっていきますよね。

「やろう!」→「でも・・・」

でなく

「やろう!」→「やってみた!」

が増えていったら
あなたの人生変わりそうな気がしませんか?

せっかくの「やろう!」に
脳が「でも・・・」とブレーキを
かけてくるのから逃げる方法があります。

それは
「5秒ルール」。

脳は今までやったことの無いことには
ストップをかけようとします。

でもそのブレーキがかかるまでに
5秒、時間があるんです。

最初の1アクション=行動

この「5秒」を最大に見方につける方法。

それは「やろう!」と思ってから「5秒」の間に
最初の1アクション=行動を
おこしてしまうことです。

最近、私が小さな習慣に
していることがあります。

それは、人から「これ面白かったよ」と
本をすすめられたら、
その場でスマホを取り出して
Amazonで注文してしまうこと。

もし、あなたが自分の人生を
変えていきたいなと思うとしたら。

「やろう!」「これいいかも!」と
思ったとき、5秒以内に小さな1アクションを
してみませんか?

そんな5秒ルールの1アクションは
あなたの脳のブレーキがかかる前に
あなたの扉を開いてくれる鍵なのかも、しれません。

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