制限しているのは自分かもしれない

どれくらい時間がかかる？

あなたはなにかやろうと思って、それには時間がかかる、と最初から決めてしまうことがありませんか？

例えば仕事で使うプレゼンの内容作成
例えば頼まれていた原稿

これはきっと2週間はかかるだろう。
これは1日では無理だろう。
そんな風にできるできないを見積もることがあるのではないでしょうか？

先日あるところでこんな体験をしました。

プレゼンを作ってそれを発表するという学びの中での体験です。

内容的には
「これは2週間ぐらいかけてしっかり考えたい」
「話す言葉とか練るには時間が欲しい」と思うようなプレゼン課題。

ところが、それに与えられた時間は昼食も含めて90分。

え？90分。

90分後には実際にプレゼンをするというのです。
昼食を食べる時間があるので実質60分。

課題が出て、いきなり締め切りが90分後。
最初から締め切り直前状態です。
いや、それよりも今からそもそも時間が足りない状態です。

正直「90分では無理！」と思いました。

で、やってみました。
最初から目の前に締め切りがあるので、もう必死です。

結果どうだったと思いますか？

なんと昼食いれて、90分でプレゼンをつくれて、
実際に人の前でプレゼンをすることまでできてしまいました。

最初、私は
「これは2週間はかかる」
「90分では無理だよ」
と思いました。

でも事実として90分でできてしまったということは。
「これは2週間はかかる」
「90分では無理だよ」は
私が勝手に自分に制限をかけていただけということになります。

そう思って自分の日常を見返してみると
自分に掛けてしまっている思い込み＝制限はたくさんありそうです。

あなたにもそんな自分に掛けてしまっている制限はありませんか？

そんな自分にかけている制限に気づく方法があります。

それは方眼ノート。

方眼ノートに書いていくことで
自分へかけている制限＝思い込み＝解釈が浮かび上がってきます。

もし、あなたが知らずに自分に掛けている制限を外すことができたら、あなたの可能性はグッと広がると思いませんか？

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