やることが山積み。そんな時。
あなたはどんな12月をお過ごしですか?
年末進行という言葉があります。
あなたも、お仕事や大掃除で12月の毎日が、慌ただしくなってきているかもしれません。
慌ただしくなってきたとき
あなたはどんな気持ちになりますか?
やらなくてはいけないことが
いくつも積み重なっているように感じたり
やってもやってもやるべきことが終わらない
そんな気持ちになったりしませんか?
やることや考えることが沢山あって
どうしていいかわからない時、
あなたならどうしますか?
どこから手をつけていいのか・・・
ちょうど半年前頃、私にこんなことが起こりました。
ある、学びに取り組んでいたのですが、
それが今まで自分になじみがないものばかり。
あまりのわからなさに、どこから手をつけていいのかわかりません。
途方にくれて
「わからないことだらけです(涙)」
とその学びの師匠に泣きついたことがあります。
その時、師匠からこういわれました
「青木さん、わからないことは幾つありますか?」
「いや、もう沢山あるんです(涙)」
「では、幾つでもいいので、そのわからないことを
書き出してもらっていいですか?」
この時点で私の中では分からないことが50個ぐらい
山積みになっているような気分です。
そう師匠に言われて、書き出してみたところ。。。
わからない、ことは7つだけでした。
えっ?7つだけ?
そう7つだけだったんです。
7つだったら、ひとつづつ解きほぐしていけば
なんとかなりそうな感じです。
書き出してみること
わからないことや、やらなくてはいけないことに囲まれている時は
そのわからないことややらなくてはいけないことが無数にあるように思えてきます。
そんな時に味方になってくれるのが
「書き出してみること」。
自分のあたまの中からひとつづつ棚卸して
紙の上に書き出してみましょう。
その書き出したことがどれだけ沢山あっても大丈夫。
棚卸して身軽になった自分の頭で考えればいいのです。
書き出す方法、あなたも学んでみませんか?
沢山やることや迷うことを抱えている時に書き出してみること。
書き出すことで目の前に取り組むべきことが見えてくるはずです。
書き出してみるにもいろいろな書き出し方があります。
もし、あなたがノートを書くときに、霧が晴れるように書き出せる方法、そして行動に移せるように書き出せる方法があったら知りたいと思いませんか?
それは方眼ノート。
そんな方眼ノートを2017年年初めに学んでみませんか?
年明け1月9日に方眼ノート1DAYベーシック講座があります。
方眼ノート1DAYベーシック講座
次回以降の予定はこちらです☆彡
⬇️
http://hisureba.com/1day/
コメントを残す