勇気と想像力そしてサムマネー 人生に必要なものってないですか? 「人生に必要なもの。 それは、勇気と想像力そしてサムマネーだ」 といったのは映画「ライムライト」の 中のチャップリンのセリフです。 原文は 「All it …
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仕事が早く片付くタスクの書き出し方/10minFOCUSmappingサンドイッチ理論
どんな書き出し方をしていますか? 仕事のタスク。 毎日のタスク。 あなたはどんな書き出し方を していますか? ポストイットに書いて パソコンのモニターに貼ったり メモに書いてみたり していますよね。 大事なのは タスクの…
もういらない感情を手放す方法/10minFOCUSMapping中級
もういらない感情を手放す方法 マインドセットが 大切と言われますよね。 どんなときも 目の前のことに向かう あなたの気持ちを ちゃんとセットできているかどうか。 それでも 「なんだかやる気がでなくて」 「昨日の上司の言葉…
子どもが自分からやるようになる魔法の紙/10minFOCUSmapping
子どもたちをみていて もう学校が 春休みのところもおおいでしょうか。 春休みは学年の合間で 宿題もなかったりして のんびりというところも 多いかもしれません。 子どもたちをみていて 「やることやってほしいんですよね」 「…
やることを探す→決める!/10min FOCUS Mapping オンライン講座
やりたいこと、やることを探す 新年度がもうすぐ。 子どもたちも卒業や進級で 新しい扉を開けるタイミングですよね。 それぞれに新しい世界で 自分らしくイキイキと 過ごしていって欲しいとおもいませんか? 大事なことは やりた…
大事なのは道具を持つこと/10min FOCUS Mapping オンライン講座
大事なのは道具を持つこと 3月ともなれば 見えてくるのが 新学期、新年度。 3月から4月のタイミングで 新しく職場を変わる方や 昇進する方もおられるかもしれません。 新しい場所や立場で 更に成果をあげていけたらいいですよ…
紙一枚で過去現在未来を/10minFOCUSmappingⓇ中級
紙一枚で過去現在未来を 私たちは時間の流れの中で 生きています。 過去、現在、未来。 過去を気持ちよくリリースできて 自分がワクワクする未来を描けたら 毎日って きっとエネルギーに満ちたものに なりますよね。 それが出来…
自分のタスクが把握できているか/10minFOCUSmappingⓇの一枚で
自分のタスクが把握できているか 2月もそろそろ終わり。 確定申告で忙しい方や 年度末に向けて慌ただしい方 子どもたちの卒業式や 進学、入学でバタバタしている方も おられるのではないでしょうか? 1日24時間は 誰にでも平…
自分で感情マネジメント/10minFOCUSmappingⓇ中級の一枚で
みつけて手放す 毎日をエネルギー高く過ごす。 そのためには 自分の感情マネジメントって大事です。 こんなことってありませんか? 「上司に言われたあの一言が気になって」 「子どもとケンカしたのが なんだかモヤモヤしてます」…
未来のための毎日のAction!/10minFOCUSmapping
そのための毎日のAction 質問です。 2022年あなたは どこに行きたいですか? 行きたいですか? というのは=あなたの目標です。 大事なのは まずあなたの目標を立てること そして重要なのは そのための毎日のActi…