TAG 10min FOCUS Mapping

もういらない感情を手放す方法/10minFOCUSMapping中級

もういらない感情を手放す方法 マインドセットが 大切と言われますよね。 どんなときも 目の前のことに向かう あなたの気持ちを ちゃんとセットできているかどうか。 それでも 「なんだかやる気がでなくて」 「昨日の上司の言葉…

紙一枚で過去現在未来を/10minFOCUSmappingⓇ中級

紙一枚で過去現在未来を 私たちは時間の流れの中で 生きています。 過去、現在、未来。 過去を気持ちよくリリースできて 自分がワクワクする未来を描けたら 毎日って きっとエネルギーに満ちたものに なりますよね。 それが出来…

自分で感情マネジメント/10minFOCUSmappingⓇ中級の一枚で

みつけて手放す 毎日をエネルギー高く過ごす。 そのためには 自分の感情マネジメントって大事です。 こんなことってありませんか? 「上司に言われたあの一言が気になって」 「子どもとケンカしたのが なんだかモヤモヤしてます」…

未来のための毎日のAction!/10minFOCUSmapping

そのための毎日のAction 質問です。 2022年あなたは どこに行きたいですか? 行きたいですか? というのは=あなたの目標です。 大事なのは まずあなたの目標を立てること そして重要なのは そのための毎日のActi…