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扉を開くためのツール 扉を開くこと 「新しい自分をはじめたくて」 「一新したいんですよ」 そんなことをお考えではないですか？ 仕事でも日常でも 同じ事の繰り返しは エネルギーがなかなか上がらないもの。 同じ事の中でも 新…

ぐっすり寝られる方法 毎晩暑いですね。 この夏はよく眠れますか？ 「いろいろ考えちゃって寝られなくて」 「もともと寝付きがよくないんです」 そんなことでお困りではないですか？ 仕事で忙しい時とか 寝入りに仕事のことを考え…

あなたのコストで最大の成果を コストという言葉があります。 もともとは 費用とか商品の生産に要する費用のことで 転じて それにかかっているお金や時間や労力のことを言います。 そう、コストって お金だけではないのです。 あ…

朝の10分で休日が変わる 「今日から四連休だぁ！」 オリンピック絡みで 今年限定の四連休。 あなたはどんな風にすごしますか？ やりたいこと満載の方もおられれば 「気がついたら夕方になってて」 という方もおられるかもですよ…

その時間をどうつくりますか？ 「上手くなりたいんですよね」 「あの先輩みたいになりたくて」 そんなことありませんか？ 才能というものはありますが 何事も積み上げていく時間が大事。 ではその時間をどうつくりますか？ 今日は…

人生をどう使うかのセンターピンは？ 「時間がいつも足りなくて」 「子どもが夏休みにはいると思うと、、、」 そんなことはないですか？ 仕事でも日常でも もし、あなたの時間のお悩みが解決したら かなりいろいろなことって解決し…

朝の10分のスッキリ習慣 「バタバタしていますよ」 「ごちゃごちゃしちゃって」 そんなことはないですか？ それが 毎日10分でスッキリ！ したらよくないですか？ 今日はそんな 朝10分でスッキリを 手に入れたみなさんの …

ルーチン化できる紙一枚 「繰り返しやるのが得意でなくて」 「ついつい飽きちゃうんですよ」 そんなことはないですか？ 毎日毎日のルーチン。 なかなか続かなかったりしませんか？ でも、そんなルーチンこそが あなたがバージョン…

時間を前倒しにするには？ 「時間が足りなくて」 「なかなか趣味に時間が取れないんですよ」 そんなことでお困りではないですか？ 毎日の残業で帰るのも 遅くなりがち。 なんだかいつも時間が 後倒しになって、自分の時間がなくな…