ひとつづつ○をつけていくこと
「なかなか自分に◎をつけられなくて」
「自己肯定感、高く無いんです」
そんなことってありませんか？
ＳＮＳでみかけるあの人みたいに
自分は堂々と振る舞えない、、、
と思ってみたり。
でも大事なのは
ひとつづつ○をつけていくこと。
その中でも重要なのは手を動かすことです。
手を動かすこと？
今日はそんなお話です。
自分を褒められるようになるの？
「10minで自分を褒められるように
なったのです！」
「子育てて、子どもにも○をつけられる
ようになってきました」
「10min.を書き続けて、
まちがいなく自己肯定感アップしてます」
最近そんなお声を良く聴くようになりました。
10minは毎日の仕事を書き出す
一枚なのに、どうして
自分を褒められるようになるの？
それは手を動かしているからです。
具体的に自分を書き出したことに
自分で○をつけている。
これって重要なんです。
なぜかというと、、、
自分に◎をつける練習になる
頭の中で自分に◎をつけるといっても
それは空中戦。
曖昧としていますし、
なかなかくっきりはっきりとはしていません。
それが紙に書き出したことに
自分で赤ペンで○をつけると
自分で手を動かしていますし、
目でも○がみえる。
10minが自分に◎をつける練習になるというのは
そんな側面もあるのかもしれません。
10分でかける紙一枚で
自己肯定感があがるのが10minFOCUSmapping。
あなたも2022年に向けて、手に入れてみませんか？
『10min FOCUS Mapping 講座』
まずは初級へ！
10分で書く紙一枚で気持ちがスッキリ！
目の前がぴっかり！
毎日の仕事のスピードが変わる
10分でかける紙一枚の魔法。
90分の新オンライン講座で
手に入れることができます。
それが
『10min FOCUS Mapping 講座初級』
https://55auto.biz/pollano/touroku/entryform23.htm
方眼ノート、スーパーブレインを受けた方にも
ぜひ手に入れていただきたい紙一枚です。
今回は認定ZOOM講座ですので
キットをご自宅に郵送させていただいて
ZOOMにてご自身のスマホやPCの前でご受講いただけます。
もちろん、画面のこちらでは、毎回青木が
全力で！講座内容をお伝えしていきますよ。
テレワーク時代だからこそぜひ参加することを
検討してみて下さいね。
【受講方法＆キット】
事前にキットをご自宅にお送りして
ZOOMでのご受講になります。
コメントを残す