TAG 10min FOCUS Mapping

自分の感情をちゃんと 今日は自分の軸をしっかりと持ちたい という方にお届けします。 その中でも お母さん方にはぜひお届けしたいお話です。 「子どもの〇〇が大丈夫かなぁ」 「つい心配して気持ちがざわついちゃうんです」 そん…

手放せたら良くないですか？ 「あの同僚の言葉にイラッとしちゃって」 「先週のお客様の言葉で落ち込んだんです」 そんなことはありませんか？ 毎日の気持ちのアップダウンって ありますよね。 それが気持ち良く 手放せたら良くな…

自分でもオンライン講師できました！ 世の中はオンライン時代。 2020年の中盤から、本当にオンラインの 講座やセミナーがグッと増えました。 「自分もオンライン講師やってみたいんですよ」 「でもなにから手をつけたらいいのか…

４歳にも使えるすごい一枚 子どももいろいろな 気持ちを持っています。 例えば学校であったこと 例えば友達との間で起こったこと。 大人も一緒ですよね。 このときに もやもやした気持ちを ちゃんと手放せたらいいと思いませんか…

年末10min中級スペシャル！ 過去を手放すって大事です。 「そうはいってもなかなか」 「きになっちゃうんですよ」 そんなことってありませんか？ 過去へのいろいろな想いを ちゃんと手放せたら 人は前を向いて全力で 走れた…

そんな今は大チャンス！ 2021年ものこりあと3ヶ月です。 「え！もう３ヶ月しかないの？」 「あと３ヶ月で何をしようかな？」 12ヶ月をまるっと１周とすれば 今、まさに第３コーナーを曲がるところです。 そんな今は大チャン…

マルチタスクの効率があがる紙一枚 「あ！あの仕事忘れてた！」 「同時並行の仕事がいくつもあって」 とお困りではないですか？ いくつかの仕事の両立 家庭と仕事の両立 子どもたちそれぞれの予定の両立 人はいつも同時並行で 仕…

仕事が２倍速でできるようになる 「なかなか自由な時間がなくて」 「もっとのんびりした時間が欲しいんですよ」 そうお困りではないですか？ それが 「今日は一日のんびりでも大丈夫です！」 「仕事がもうおわったので 未来の打ち…

実は問題はそこではありません 「時間が足らないんです」 「いつもバタバタしていて」 そうお困りではないですか？ 時間が足りない、 実は問題はそこではありません。 足りないのはあなたの○○○なのかも 今日はそんなお話です。…

感情をアクセルに使う方法 「きもちがもやもやしてしまって」 「あの一言が引っかかってるんです」 そんなことってありませんか？ 引っかかったままで 何だか目の前のことにFOCUSできない、、、 それってもったいないですよね…