やりたいこととやったことの一致＝満足！

毎日を満足度高くすごすには？

「あっという間に時間が立ってしまって」

そんなことってありませんか？

逆に

「今日一日、めっちゃ仕事できました」

という日ってありますよね。

この差ってなんでしょうか？

人の１日の持ち時間は２４時間。

だとしたら、毎日が満足度高く
なったらいいですよね。

大事なのは

やりたいこととやったことの一致。

今日はそんなお話です。

やりたいこととやったことの一致

「いつも全速力では走れないですよ」

確かにそのとおり！

そして、いつも全速力では
人ははしれません。

例えば今日は休もう！と決めた日は
何もしないことが一番充実している時間の
過ごし方ですよね。

問題は、
やりたいこと、やらなくては
行けないことがあるのに

「もう夕方になっちゃった」

というギャップ。

つまり、

自分がやりたかったことと
実際にやった！ことが一致すると
人って充実感を感じるのです。

一覧で見えていること

もっと言えば

「今日はこの位できれば満足なのに、
前倒しで明日の予定までできちゃった！」

となったらさらに花丸だったりしますよね。

その為には何が必要か？

とてもシンプルですが、
まず

「今日自分が何をやりたいのか」

が一覧で見えていることが
一番のポイント！

しかもそれが10分かからずサクッと
書き出せて、やる気なれる
書き出し方ができたら

良くないですか？

これが仕事の中に入ったら、
生産性があがるのは間違いありません。

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