いくつ「お初！」がありましたか？
「なんか自分が成長していない気がして」
とお困りではないですか？
「今日もなんか自分成長したかも！」
と思えたらよくないですか？
人はいつまでも成長していたいもの。
そのために大事なのは
お初！
今日はそんなお話です。
新しい回路を脳の中に
お初！とははじめてのことです。
初めての体験、初めての食べ物、初めて通る路地裏。
それはどれもお初！です。
お初！がなぜ大事か？
これは脳科学でわかっているそうです。
脳は今までと違うことや初体験をすると、
新しい回路を脳の中に作ります。
その回路がいつも作られていることが
人の若返りや、いつまでも
能力を発揮する秘密のようです。
生き生きと成長させてくれる
これ、とても小さいことでもいいんです。
私が心がけている小さな習慣は
スーパーやコンビニでパッと目について
心動いた新商品を買うこと。
あ、これもちろん失敗（笑）もありますが
いつも同じものを買うことから自分を
引き離すいいトレーニングにもなっています。
一日の終わりに、自分に質問をしてみてください。
「今日、お初！はいくつあったろう」
その積み重ねは、2020年のあなたを
生き生きと成長させてくれる小さくて大きな
鍵、なのかもしれません。
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