行動しやすくなる3つのルール
行動が大事!とか
まずは行動!と良く言われます。
「それは判っているんですよね~」
「でもなかなか動けなくて」
もうすぐ新年度。
新年度こそ行動しよう!と
思っている方も多いのではないでしょうか。
行動がしやすくなる方法があったら
しりたいですか?
行動しやすくなる3つのルール
今日はそんなお話です。
見える言葉で!
行動しやすくなる3つのルール。
行動をするときに
次の3つのルールが
守られていると
行動ってグッとしやすくなるんです。
1)見える言葉で!
2)スモールステップ
3)〆切をつくる
今日は1つめの
1)見える言葉で!
のお話をしようと思います。
例えは
リビングを綺麗にしたいとき。
人は「片付けを頑張る!」と
思ったり書いたりします。
でもこれは出来ない可能性が大。
なぜなら見えない言葉だからです。
シーンが思い浮かぶか?
これを見える言葉に変換すると
どうなるか?
「片付けを頑張る!」
↓
「寝る前の10分間、リビングで
散らかっているものを元の場所に戻す」
どうですか?
これならシーンが思い浮かびますよね。
つまり見える言葉になっています。
新年度、あなたが行動していきたい!
と思っているとしたら。
是非、その行動を見える言葉に
してみませんか?
そのことは、あなたが行動できてしまう
大事な鍵、なのかも、しれません。
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