サザエさん症候群がなくなる紙一枚

サザエさん症候群

月曜日ですね。

「明日、仕事にいきたくなーい」

一時期「サザエさん症候群」という
言葉が流行りました。

日曜日のちょうどサザエさん放映の時間帯に
そんな気持ちになる方が多いからのようです。

週末仕事がお休みでも、
月曜日仕事場に行くのが楽しみになる方法。

今日はそんなお話です。

「あ、これだけやれば良いんだ」

「月曜日朝のおっくうさがなくなりました」

とメールを下さったのＡさん。

いつも月曜日の朝が億劫。

「なんだか仕事の山がある気がして」

「でも紙一枚書くだけで
「あ、これだけやれば良いんだ」と
思ったらプレッシャーを感じなくなりました」

紙一枚で
やることが全部見える。
これだけやれば良いんだとわかる。

全部見えたらプレッシャーがなくなる。

そうしたら億劫な気持ちって
確かに楽になりそうですよね。

「脳」のエネルギーがいるから

サザエさん症候群になるのはなぜか？

ひとつ仮説をお話してもいいですか？

それは、土日、仕事が頭から離れているので
月曜日にその仕事のことに
頭を戻すのに「脳」のエネルギーがいるから。

「脳」はエネルギーがいることを
億劫と感じます。

では頭を仕事モードに戻すのが
楽々で簡単だったら、月曜日
仕事場に行くのが楽しくなりそうですよね。

楽しくなるのは能力を発揮するための
一番大事な事。

プレッシャーがなくなる紙一枚。

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