新しいことは〇への刺激
新しいことへのチャレンジ
あなたは新しいことへのチャレンジが
楽しいタイプですか？
それともおっくうなタイプですか？
「新しいことってワクワクしますよね！」
「新しい事ってなんだか気が進まなくて」
「脳」の視点から見たとき
新しいことは大切です。
なぜか？
新しいこと＝脳への刺激。
脳が活性化するためには刺激は不可欠だからです。
今日はそんなお話です。
実は大きなギフトです
もうすぐ新学期、新年度。
新しく部署や仕事が変わる方も
新しく学校が変わる方も多い季節です。
仕事することや
学ぶ場所がかわる。
これって実は大きなギフトです。
なぜならそれは脳への刺激だから。
「え～でも私、4月からなにも変わりませんよ」
そんなあなたでも大丈夫。
自分で新しいことをしてみればいいのです。
「お！いつもと違う！」
新しいことは大きな事でなくてもOK。
通勤の道のりを変えてみる。
セミナーでいつも座る場所を変えてみる。
そんな些細なことでも
脳は「お！いつもと違う！」と受け止めます。
新年度、あなたの脳の活性度を上げたいとしたら。
なにか新しいことをやってみること。
そんなことが実はあなたの脳を
イキイキをさせる鍵、なのかもしれません。
「超」結果手帳スタートアップ講座
脳がイキイキするもうひとつのこと。
「それは文字にすること」
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新年度に向けて開催です！
あなたの時間を記録する。
そのための手帳です。
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※午後は別途、『Mindfulness GOAL 体験勉強会』開催です☆
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