ライザップの秘密
夏も終わりですね。
食欲の秋。
「ダイエットしなきゃ！」
そんな声が聞こえてきます。
ライザップってありますよね。
多くの方は
「結果にコミットする」、という
あのCMが頭に浮かぶのではないでしょうか？
ライザップがなぜ成果を出せるのか？
ライザップのもつ幾つかの秘密の１つ。
それは「数値化」です。
今日はそんなお話です。
ライザップの次のターゲットは？
ライザップはダイエットトレーニングの次に
ライザップゴルフを始めました。
そして最近さらに別の
ライザップができたんです。
それは
「ライザップ料理教室」。
ライザップの秘密のひとつは数値化です。
「え？料理の腕前って数値化できるの？」
「ダイエットやゴルフなら数値化できそうだけれど」
「料理」でも例外ではなく
秘密は「数値化」でした。
1回目のレッスンで
25種類の食材と25種類の調味料を使って
自由に料理を作る「料理診断テスト」。
5点満点で採点し、レベルや弱点を数値化し
目標を設定するのだそうです。
「数値化」の階段を上れ！
なぜ「数値化」が
成果を出す秘密なのか？
それは
数値化することで、
現在地点がわかり、ゴールを設定できるからです
数値化することで途中の上達度合いも目に見える。
もし、あなたがなにか
上達したい習い事
成果を上げたい仕事があるとしたら。
そのことを「数値化」することは
あなたの進化の大切な
鍵になるのかも、しれません。
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ライザップの秘密のもう一つはなんだと思いますか？それは毎日の記録。
毎日食べたものの写メから
体重まで、すべて記録をとってトレーナーに報告するそうです。
毎日の記録は様々な効果を及ぼします。
そんな記録に最適の手帳があります。
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